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幸せな恋愛とは何だろう??

   

RAINBOW運営者の小舘卓己です。

 

いつもお金やセールスのことをお伝えしていますが、僕は心理学の学びも大好きなので、

今回は恋愛のことをお伝えしたいと思います。

恋愛 カップルのふたり

 

前回のブログ記事にて

「金額の大小」という条件付けで自己評価を高めようとしても、決して幸せは感じられないということをお伝えさせて頂きましたが

これは、恋愛のことでも同じことが言えます!

 

・ルックスが良いとか、ステータスが高いとかで、そういった条件付けで自分の交際相手を決めようとする。

・「恋人がいたり、結婚している人は勝ち組だけど、そうじゃない人は負け組だ」という考えがどこかにある。

・「過去に何人のステータスの異性と付き合ったから凄い」とか「何人の異性と関係を持ったか」など、数字で恋愛力を考えていて、自分や人を評価している。

・女性であれば「男性には負けたくない」とか、男性であれば「女性より優位でいたい」とか、そういった競争意識がどこかにあって、張り合おうとしている。

 

このように、恋愛でも

何か条件をクリアしているから自分は凄いとか、そうじゃない自分はダメだとか

何かの条件付けで自己評価をしている場合、幸せな恋愛は難しいといえます。

 

・何人付き合ったからモテているとか

・ステータスの高い人と交際できるから凄いとか

・カッコイイ彼氏もしくは、可愛い彼女を連れて、他の人たちから「羨ましい」と認められたいとか

 

そういったものは、他人や世間一般によって作られた価値基準でしかなく

自分自身の価値基準ではないからです。

 

お金の使い方もそうなんですが、恋愛においても

今の自分の価値基準で考えて行動していくことが、すごく大切です。

 

どうして僕がそれを言えるかといえば、過去の恋愛において

他の人から「すっごく可愛い」と評価されたり、性格もしっかりしていて優しいという女の子と交際していたことがありましたが、

その時の僕は、その時現在の等身大の自分を好きになれていなくて、自信を持てていなかったばかりに

少しも幸せを感じられていなくて、

相手の人からもそんな僕といるのが辛いと言われて別れたという・・・

 

そんな経験があるからです。

 

後になって、自分で等身大の自分を受け入れられている状態じゃないと、

どんな相手の人と交際できたとしても、幸せは感じられないことに気付きました。

 

あとは、過去の恋愛をいつまでもひきづっている状態というのも、「今」を楽しめていないということなので、

これからどうしていくかという未来にも目を向けた上で、「今」を楽しむ姿勢も大切になることを知りました。

 

これまで交際した人達からは色々なことを気付かせて頂き、成長できたので

今の僕は彼女たちに心から感謝しています!!

 

そして、これからの恋愛に活かしていこうと思うようになりました。

 

異性のパートナーに幸せにしてもらおうというものではなく、

まずは自分自身が幸せになって、その後に一緒に関わるパートナーの人に自分の幸せをシェアしていくというのが

幸せな恋愛なんだろうなと思うようになりました。

 

 

心理学によると

自分のことが嫌いで自己肯定感の低い人には、同じように自己肯定感の低い人がパートナーになり

自分を満たせていて自己肯定感の高い人には、同じように自己肯定感の高い人がパートナーになる傾向があるとされています

 

今回は恋愛のことをお伝えしてみましたが、自己肯定感は恋愛でも大きな影響力を持っています。

 

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