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ネガティブ思考は行動力を生み出す

   

RAINBOW運営者の小舘卓己です。

 

今日は、ネガティブ思考やマイナス感情について、本音を交えてお伝えしたいと思います。

 

ネガティブ思考力

 

・嫉妬や怒りの感情を持つのは良くない。

・不安や恐怖で生きてはいけない。

・「人から認められたい」という承認欲求や、自分の欲望のために動いちゃいけない。

・感謝や貢献といったプラスの気持ちをモチベーションにした方がいい。

 

こういった話しを真に受けて

自分の中でマイナス感情が本当はあるにも関わらず、

あえてそこは見ようとしないで、プラスの感情だけしか見ようとしなくなっていたことってありませんか?

 

実は、以前の僕自身がそうでした。

 

マインドやあり方が大切であり、成功するためにはそれが大事なんだと妄信していた時ほど

プラスの感情面しか見ようとせずに、

不安や嫉妬、怒りやわだかまりといったマイナス感情が自分の中にあるにも関わらず

その面は見ようとしていませんでした。

 

そんな時期があったからこそ、はっきり言えるんですが

マイナス感情があること自体は少しも悪いことではありません!

 

むしろ、人生を変えるための行動を起こしたり、努力を続けていく上では

すごく味方となってくれます。

 

たとえば、「不安」という感情。

 

不安や恐怖を感じる感覚があるからこそ、

実際に自分が不安を感じている対象の内容が現実のものとならないように

それを回避するための行動をとったり、努力を行ったりすることができたりします。

 

お客様から

「劣等感を持つことって良くないという話しをよく聞くんですが、実際にはどうなんですか?」

という質問を頂くこともよくありますが、

 

アドラー心理学では

「劣等感があるから、人をそれをバネにして努力できる」

と述べられていたりします^^

 

以前の僕がそうだったんですが

ネガティブ思考やマイナス感情を排除して、ポジティブ思考やプラスの感情を持つことばかりにフォーカスしている時ほど

全然行動量が伴っていなくて、どんどん貧乏になっていきました(苦笑)

 

そして、

自分では醜いと思っていたネガティブ思考やマイナス感情が自分の中にあることをしっかり認めて

そんな自分でもいいんだと受容できるようになってから

人生が少しずつ好転しだしていったんです。

 

ポジティブ思考になろうとがんばろうとするのではなく

ネガティブ思考やマイナス感情も自分の中にあることをしっかり認めて、その感情と向き合う。

 

そして、マイナス感情を抱えなくて良くなるための行動量を増やしていく。

 

不安の感情があるなら、

自分にとって不安を感じている要因をすべて書き出し

その要因を一つ一つ潰していくための行動を全部とることで
本当の意味で、不安を解消できるようになったりします^^

 

ネガティブ思考やマイナス感情を上手く使うことで、行動促進や目標達成に大きく役に立てますので

ネガティブ思考やマイナス感情があったら、それを受け入れて上手く活用することを考えてみるのが

オススメです♪

 

そして、強欲になることも悪いことではありません。

 

特に、20代〜30代の方の場合、

「お金を稼ぎたい」という欲求を感じていたとしたら、

自分のその欲求に正直になって

「お金を稼ぎたいから、とにかく稼ぐための行動をとるぞ!」というモチベーションの方が

成功するためには貢献しなければならないというものより

よほど強力な行動促進剤になったりしますし、

結果的に、人に喜んでいただくための行動をとる回数も増えたりします^^

 

ですので、特にここ最近の僕は

「まずは自分の欲に正直になって行動しましょう」とお客様にお伝えするようになっており、

それに伴って、

ストレスなく行動しやすくなったというお客様が増えていたりします^^

 

それでは、ここまでお読みいただき、ありがとうございます^^

 

メンタルに関する関連記事として

「スピリチュアルでも、良いものと悪いものがある?」もよかったら読んでみてください♪♪

 

スピリチュアルでも、良いものと悪いものに分かれる

 

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