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行動量が勝手に増えていく法則

   

RAINBOW運営者の小舘卓己です。

 

今月に入ってから

「がんばって行動していかなきゃ」とか思うこともなく

行動量がますます増えている状態になっているため

ストレスなく望む方向へもっともっと加速しているように思います。

 

望む方向へ加速して進みたいなら、行動量を増やすことはすごく大切ですが

それがなかなかできないから苦労しているんだよww

と言いたくなることってあるんじゃないかと思います。

 

僕自身、ストレスなく行動量を増やしていくにはどうしたらいいんだろうって

ずっと考えては悩み続けていました。

 

「行動量を増やすには、やっぱり頑張らなきゃいけないんじゃないの?」

と思うこともしょっちゅうでした。

 

ところが、頑張ろうとせずとも勝手に行動量が増えていく状態になるのは可能だということが

分かるようになってきたんですね^^

 

行動量が増える

 

いつからそうなり始めたかというと、

 

「たとえ他の人から見捨てられたとしても大丈夫だと思うから、自分の心に正直になっていいんだ」と

許可を出せるようになってからでした。

 

自分の心に正直に生きてもいいと思えるようになると

心から望む行動をガンガン起こすようになっていったんですね。

 

ですので、自分の心や感覚でどんなことを感じているのか?

 

心で感じたことを無理に言語化しようとせずに、感じたことを感覚のまま受け取ることって

すごく大切だと思うようになりました^^

 

「自分の心に正直になる」というのは

 

たとえば、「お金が欲しい」と思っていたとしたら

「お金は別にいいんです」と遠慮せずに

「お金が欲しい」と思っている気持ちがあることを正直に認めるということになります。

 

自分の現状・現実に対して本当はこれでいいんだと思えていないとしたら

 

「本当はこれではいやだ」と思っている自分の気持ちを無視して

今の現状に対して「感謝しなきゃいけない」と

無理して考える必要もないんですね^^

 

頭では「やらなければならない」と考えていたとしても

心や感覚レベルで「本当はやりたくない」と思っていたら

 

自分の体というのは正直で

その心を反映するかのように実行が伴わなかったりします(苦笑)

 

自分の心に嘘をついている時は、どうしても行動量を上げにくくなります。

 

自分の心では本当はどう思っているのか?

何を感じているのか?

違和感を感じていたとしたら、その正体は何か?

 

自分の心の中にある声を無視しないで、向き合ってみるということ。

 

 

これをやると、自分がそれまで想像していたこと以上に

自分の汚い部分だったり、

見たくないし、受け入れたくない自分も見つかったりしますが(笑)

 

少しだけ勇気を出して向き合って受け入れられるようになると

自分の心に正直になれて、自然に自分が望む方向へと行動量が増えてくるものだったりします^^

 

 

ですが、

自分一人ではどう向き合っていいかが分からない

ということもあると思いますので

 

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RAINBOW 通信講座があるわけですね。

 

 

 

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