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「幸せ」の正体

   

こんばんは☆

RAINBOWを運営している、小舘(ドリームサポーター)です。

 

今日は、RAINBOWの14ステップのうち、

1ステップにてお伝えしている「幸せ力」について

公開でお伝えさせて頂きます。

 

自分の心を大切にする

 

幸せになりたい・・・

 

そういったことをつぶやく方がいらっしゃいます。

 

それでは、どうしたら幸せになれるのでしょうか?

 

お金持ちになれたら、幸せなんでしょうか?

好きな人と結婚できたら、幸せなんでしょうか?

仕事で出世したら、幸せなんでしょうか?

 

「幸せになりたい」ということは

「(今は)幸せを感じられていない」という声でもありますが、

 

こういった願望や悩みが出てくるのは、

 

「何かしら自分の求める条件をクリアしていないと

幸せにはなれない」

という思い込みが前提としてあるからです。

 

 

そこでお伝えしたいことは

幸せになるのに「条件付け」など必要ないということです。

 

 

なぜなら、

「幸せ」の正体とは

人間が感じる感情や感覚のものだからです。

 

 

 

なので、自分は幸せだと決めているのも、

自分は幸せじゃないと決めているのも、

自分の感情・感覚です。

 

それでは、幸せな時ってどんな時でしょうか?

幸せだなと感じる時間を増やすにはどうしたらいいでしょうか?

 

それは、

自分にとって幸せだと思うことを

実際にどんどんやっていくことです。

 

 

はい、すごくシンプルですね☆

 

美味しいものを食べるのが幸せなのか

好きな人と一緒に遊んでいる時なのか

好きな本を読んでいる時なのか

 

自分にとって幸せだなと感じることを

どんどん行動に移せば移すほど

幸せだと感じる時間がどんどん増えていきます♪♪

 

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