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「お金持ち体質を作る! 歩く習慣」

      2016/01/27

こんにちは☆

 

 

 

RAINBOW 動画配信式お金力トレーニングスクールは、

今年からさらに良い情報を提供できるようになっていきます♪

 

「人を勇気付けられる経済学」をお伝えしたいという想いで、

このブログを更新しています!

 

 

RAINBOW お金力トレーニングスクールで詳しくお伝えしている

お金の使い方や付き合い方など、

「お金を活用する力」(ファイナンシャル・リテラシー)

についても、話題にしています。

 

 

このブログを読んで頂くことで、

 

自分の日々の行動を振り返る、

良いきっかけにして頂ければと思います☆

 

 

 

 

最近のブログでは、「お金持ち体質を作る方法」についても、

少しずつお話をさせて頂いています。

 

 

今回は、その中で「歩く習慣」についてお話ししたいと思います☆

 

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「お金持ち体質を作る! 歩く習慣」

 

 

 

結論から言うと、

歩くことで、考える力も養われますし、

自分の考えていることに対して体がついていきやすくなっていきます。

 

 

歩くことは、お金持ち体質を作っていく上で非常に重要になってきます。

 

「地に足をつけよう」という言葉がありますよね?

 

この言葉を聞くと、「現実的に考えよう」という意味だと捉えられますが、

 

現実的に考えようとして「脳みそで考えることから始める」よりは、

実際に、「自分の身体の足を本当に地面につけてみる」方が、実感が湧きやすくなります。

 

 

「お金持ちになりたい!」

 

そう思って、自己啓発や意識改革する方法、

ビジネスで成功して収入を上げる方法、

貯金額を増やすための節約方法、

お金を増やしていく投資手法や資産運用など、

 

そういったことを学んでいらっしゃる方も多いのではないでしょうか?

 

 

良い情報と思えるものがあれば、すぐに食いついたりする・・

 

・・そういったことはないでしょうか?

 

ちなみに、以前の僕はそうでした(笑)

 

頭で考えて、それから実践・行動するという状態が多かったのです。

 

 

意識改革や方法について学ぶというのは、

「頭に知識を入れる」という行動です。

 

 

だけど、「頭で考えてから動く」より、

「まずは動く! 動きながら考えていく」というスタンスに切り替えた方が、

 

行動力ははるかに増します!

 

 

頭に色々と知識を詰め込んで勉強し、

その勉強したことを実践するというのは、

 

思った以上に自分の身体がついていかないことの方が多いのです。

 

 

いくら知識やスキルを学んだとしても、

自分の身体がついていかなければ意味がありません。

 

 

分かりやすい話し、

お金に関する知識をいくら頭の中で詰め込んでいたとしても、

自分の身体がそれに見合うようについていかなければ、

 

お金持ちになることは難しいということです。

 

 

だからこそ、まずは自分の身体が動く癖をつける。

フットワークが軽くなっていくにつれ、

頭に学んできた知識やスキルを使いこなしやすくなってくるのです。

 

 

現に、お金持ちになった人が出した本に、

「マラソン大会に出るようになった」

「スポーツジムに通うようになった」

 

そういったことが書かれているのを目にしたことがあるのではないでしょうか?

 

 

「頭から」入ろうとするのではなく、

「体から」入ろうとするのです。

 

だからこそ、自分の身体を動かす習慣をつけたいのです。

 

そこで、「歩く習慣」というものをお伝えしたいワケです。

 

 

(1)歩くことで健康的な体を作れる!

 

まずは、ウォーキングによって、

体と心にどんな良いことがあるのかをお伝えします。

 

体に関する良いことをいうと、

 

・カロリーを消費するので、体重が減る

・お腹の脂肪がスッキリ落ちて、体型がスリムになる

・足のむくみがとれ、足が締まってくる

・便秘が治る

・肩こりが解消される

 

これだけの良いことがあります。

 

そして、良いことがあるのは体の面だけでなく、心の面にもあるんです。

 

 

(2)歩くことで心もストレスフリーになれる!

 

次に、心の面での良いことをいうと、

 

・食欲を上手にコントロールできるようになる

・ストレスに強くなれる

・不安、落ち込み、鬱などがなくなる

・ワクワクできるようになる

・将来の展望が見えるようになる

・面白いアイディアを次々と出せるようになる

・嫌いな人や嫌いなものが減る

・好きな人や好きなことを見つけられる

・周りの人にまで幸せ感を与えられる

・恋を見つけられる

 

これらがどうして起こるのかと言うと、

心がハッピーになる脳内ホルモンが分泌されるからだとされています。

 

歩くことで、

脳内や想像力が活性化したり、

イライラや不安を追い払ったりするようなホルモンが分泌されていくというワケです。

 

まさに、良いことだらけですね♫♫

 

 

ここまでお伝えしてきましたが、

歩くことで、ストレスフリーの体質を格段に作りやすくなっていくのです。

 

こんな体質を持てたら、勉強だって、仕事だって、

何にだって活躍できそうだと思いませんか?

 

 

お金持ちの人はよく歩きます。

 

自分の体の健康にも良いですし、

色々なアイディアが次々と思い浮かぶようになっていくからです。

 

 

だからこそ、思い浮かんだアイディアをすぐに行動に移していくことで、

ビジネスでの経済活動にも大きく貢献できるのです。

 

 

これからのブログにて、お金持ち体質になれる「歩き方」なども紹介していこうと思います☆

 

散歩、ウォーキングなど、歩く習慣を持つようにしたいものですね♫♫♫

 

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